孕期睡姿别马虎,错误的睡姿对胎宝发育不利,会带给宝宝压迫感

很多怀孕的妈妈反映孕期睡姿选择是一个大难题,因为都知道在孕期一个正确的睡姿是很重要的事情,但是在怀孕期间,一直保持着左侧侧睡并不容易,因为怀孕的时间很长,而孕妈之前一直都有着自己喜欢的睡姿,现在会很不习惯。但是即便如此,为了我们的小天使,孕妈还是要注意下自己的睡姿的,不过孕妇睡觉的方式各种各样,并不能全都一概而论,可以分时间来变换睡觉姿势,只要稍加注意,不带给宝宝压迫感,让胎儿能够健康发育即可!

孕期睡姿别马虎,错误的睡姿影响胎儿发育,会带给宝宝压迫感

一、在孕早期,也是是第一到第十二周的时候,孕妇的肚子还没有很明显的感觉,胎儿也非常的小,正处于一个成型阶段,加上这个时候还是比较贪睡的时候,就不用顾忌那么多,怎么睡舒服就怎么睡就好了,不需要刻意去避免,只要别整个人俯卧就行了,因为此时的胎儿宝宝十分害怕受到压力。

二、到了孕中期,也就是十三到二十八周左右,胎儿已经发育到了一定的阶段,孕妈差不多也显怀了,这个时候孕妈最好选择侧卧的姿势,因为仰卧会让胎儿对孕妈的器官造成压迫,而且孕妈慢慢可以感受到自己的肚子里宝宝的挪动了,如果你觉得睡觉的方式胎儿宝宝不太喜欢,那你就要开始调整了。记住,现在一切都要以胎儿为准,不要自己随便睡了。一般孕妇仰卧的时候可以很明显感受到,你的孩子在动,右侧睡的话则没有那么明显的感觉,但是有一个一定要注意的是,千千万不要俯卧,这很危险。

三、到了孕晚期的时候,就是二十八到四十周的时候,这个时候因为宝宝基本上可以在你肚子到处翻身了,所以会比较有感觉,这个时候的最佳睡姿就是左侧侧睡了,这样不仅可以纠正子宫右旋,缓解子宫的压迫感,还能保持胎盘血液的流动,保证胎儿能良好发育,不会出现缺氧的情况。在这个最后的关键时刻,如果睡姿选择错误,www.64338.com,很容易对胎儿造成不利影响!如果晚期孕妇觉得这样不舒服,可以用比较软的枕头垫在身后,根据肚子里的动静来调整自己的睡姿就可以了。

孕期睡姿别马虎,错误的睡姿影响胎儿发育,会带给宝宝压迫感!为了胎儿的健康发育,每个宝妈都付出了最大的努力,所以说母爱是最伟大的,希望我们的小天使能够得懂妈妈的期待,自己懂事的慢慢长大,尽早让孕妈解放,想必当孕妈咪看到新生儿的那一刻,这一切的痛苦都将不再是问题了!祝好孕!

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